เรียน พี่ๆ น้องๆ วัยใกล้เคียงกับอิงอุ่นนะครับ

   ในที่สุดอิงอุ่นก็สามารถพลิกตัวคว่ำได้เป็นครั้งแรก อาจจะยังไม่ค่อยสวยงามเท่าไหร่ แต่เป็นการค้นพบท่าคว่ำสไตล์ของผมเอง นะครับ เลยอยากจะมานำเสนอเพื่อพี่ๆน้องๆ เพื่อนที่ยังไม่คว่ำจะได้นำไปใช้ให้เกิดประโยชน์นะครับ
   เอาละนะครับ ขั้นตอนการพลิกคว่ำก็มีด้วยกัน 4 ขั้นตอนนะครับ
      ขั้นที่ 1 : ให้หันมายิ้มสวยๆน่ารักๆ ให้คนถ่าย VDO ก่อนในที่นี้เป็นป่าป๊าผมเอง
      ขั้นที่ 2 : ก็ยกขาขึ้นแล้วเหวี่ยงไปด้านข้าง เลยครับเพื่อเข้าสู่ท่านอนตะแคง
      ขั้นที่ 3 : หลังจากนอนตะแคงได้อย่างมั่นคงแล้ว ก็ให้เหยียดตัวออก พร้อมกับโน้มไหล่ไปข้างหน้า
      ขั้นที 4 : ขั้นนี้ยากสุดเลยครับ เพราะอิงอุ่นคิดอยู่นานว่าจะยกหัวหนักๆของผมขึ้นมาได้ยังไง ในที่สุดก็นึกได้ว่าก็ไม่ต้องยกก็ได้นี้ ใช้วิธีซุกหน้าไปกับที่นอน เพื่อให้คอสูงขึ้นก็ได้ผลเหมือนกัน

      และแล้วก็ทำทั้ง 4 ขั้นตอนได้เป็นผลสำเร็จ มาดูภาพการพลิกตัวแบบ 4 ขั้นรวดเลยนะครับ

   
       เป็นไงครับ พี่ๆ น้องๆ ทำได้ไหมครับ ใครยังมีปัญหาก็เขียนมาถามได้เป็นการส่วนตัวนะครับ แต่ตอนนี้ผมเองมีปัญหาว่า ผมจะเอามือซ้ายที่ถูกทับอยู่ออกยังไงดี   "แงงงงงงงง ป่าป๊า! ช่วยด้วยครับบบบบ"