วันเสาร์ที่ 15 มกราคม พ.ศ. 2554
เรียน พี่ๆ น้องๆ วัยใกล้เคียงกับอิงอุ่นนะครับ
ในที่สุดอิงอุ่นก็สามารถพลิกตัวคว่ำได้เป็นครั้งแรก อาจจะยังไม่ค่อยสวยงามเท่าไหร่ แต่เป็นการค้นพบท่าคว่ำสไตล์ของผมเอง นะครับ เลยอยากจะมานำเสนอเพื่อพี่ๆน้องๆ เพื่อนที่ยังไม่คว่ำจะได้นำไปใช้ให้เกิดประโยชน์นะครับ
เอาละนะครับ ขั้นตอนการพลิกคว่ำก็มีด้วยกัน 4 ขั้นตอนนะครับ
ขั้นที่ 1 : ให้หันมายิ้มสวยๆน่ารักๆ ให้คนถ่าย VDO ก่อนในที่นี้เป็นป่าป๊าผมเอง
ขั้นที่ 2 : ก็ยกขาขึ้นแล้วเหวี่ยงไปด้านข้าง เลยครับเพื่อเข้าสู่ท่านอนตะแคง
ขั้นที่ 3 : หลังจากนอนตะแคงได้อย่างมั่นคงแล้ว ก็ให้เหยียดตัวออก พร้อมกับโน้มไหล่ไปข้างหน้า
ขั้นที 4 : ขั้นนี้ยากสุดเลยครับ เพราะอิงอุ่นคิดอยู่นานว่าจะยกหัวหนักๆของผมขึ้นมาได้ยังไง ในที่สุดก็นึกได้ว่าก็ไม่ต้องยกก็ได้นี้ ใช้วิธีซุกหน้าไปกับที่นอน เพื่อให้คอสูงขึ้นก็ได้ผลเหมือนกัน
และแล้วก็ทำทั้ง 4 ขั้นตอนได้เป็นผลสำเร็จ มาดูภาพการพลิกตัวแบบ 4 ขั้นรวดเลยนะครับ
เป็นไงครับ พี่ๆ น้องๆ ทำได้ไหมครับ ใครยังมีปัญหาก็เขียนมาถามได้เป็นการส่วนตัวนะครับ แต่ตอนนี้ผมเองมีปัญหาว่า ผมจะเอามือซ้ายที่ถูกทับอยู่ออกยังไงดี "แงงงงงงงง ป่าป๊า! ช่วยด้วยครับบบบบ"
ในที่สุดอิงอุ่นก็สามารถพลิกตัวคว่ำได้เป็นครั้งแรก อาจจะยังไม่ค่อยสวยงามเท่าไหร่ แต่เป็นการค้นพบท่าคว่ำสไตล์ของผมเอง นะครับ เลยอยากจะมานำเสนอเพื่อพี่ๆน้องๆ เพื่อนที่ยังไม่คว่ำจะได้นำไปใช้ให้เกิดประโยชน์นะครับ
เอาละนะครับ ขั้นตอนการพลิกคว่ำก็มีด้วยกัน 4 ขั้นตอนนะครับ
ขั้นที่ 1 : ให้หันมายิ้มสวยๆน่ารักๆ ให้คนถ่าย VDO ก่อนในที่นี้เป็นป่าป๊าผมเอง
ขั้นที่ 2 : ก็ยกขาขึ้นแล้วเหวี่ยงไปด้านข้าง เลยครับเพื่อเข้าสู่ท่านอนตะแคง
ขั้นที่ 3 : หลังจากนอนตะแคงได้อย่างมั่นคงแล้ว ก็ให้เหยียดตัวออก พร้อมกับโน้มไหล่ไปข้างหน้า
ขั้นที 4 : ขั้นนี้ยากสุดเลยครับ เพราะอิงอุ่นคิดอยู่นานว่าจะยกหัวหนักๆของผมขึ้นมาได้ยังไง ในที่สุดก็นึกได้ว่าก็ไม่ต้องยกก็ได้นี้ ใช้วิธีซุกหน้าไปกับที่นอน เพื่อให้คอสูงขึ้นก็ได้ผลเหมือนกัน
และแล้วก็ทำทั้ง 4 ขั้นตอนได้เป็นผลสำเร็จ มาดูภาพการพลิกตัวแบบ 4 ขั้นรวดเลยนะครับ
เป็นไงครับ พี่ๆ น้องๆ ทำได้ไหมครับ ใครยังมีปัญหาก็เขียนมาถามได้เป็นการส่วนตัวนะครับ แต่ตอนนี้ผมเองมีปัญหาว่า ผมจะเอามือซ้ายที่ถูกทับอยู่ออกยังไงดี "แงงงงงงงง ป่าป๊า! ช่วยด้วยครับบบบบ"
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น
(Atom)
บทความที่ได้รับความนิยม
-
ถึงป่าป๊า กะ หม่าม้า เป็นอันว่าอิงอุ่นได้ผ่านเดือนที่ 2 ไปด้วยดีแล้วนะครับ เพื่อเป็นการทบทวนความจำวันนี้หนูจะมาเล่าเหตุการณ์สำคัญในห้วง...
-
ชีต้าครบ 2 ขวบ 7 เดือน วันจักรีเลยครับ สวัสดีครับ คิดถึงชีต้ากันหรือเปล่าครับ หลายเดือนแล้วที่ชีต้าไม่มีเวลามาเล่ากิจกรรมต่าง ๆ ที่ชี...
-
สวัสดีครับ ลุงป้าน้าอาพี่น้อง ป่าป๊าและหม่าม้า ขอบคุณนะครับที่สอบถามอาการป่วยของอิงอุ่นอย่างต่อเนื่อง (เพราะอิงอุ่นดันไปเขียนไว้ตอนอายุ...
-
สวัสดีครับ เดือนนี้ ชีต้า (อิงอุ่น) ก็อายุครบ 2 ขวบ 8 เดือนแล้วนะครับ เดือนนี้ ชีต้า ก็มีพัฒนาการขึ้นหลายด้านครับด้วย ส่วนสูง 94 ซม. ...
-
สวัสดีครับ ครบ 9 เดือนตั้งนานแล้วแต่เพิงจะได้มีเวลามาเขียนนะครับ อิงอุ่นครบ 9 เดือนไปตั้งแต่วันที่ 6 มิ.ย.แล้วนะครับ แต่พอดีต้องติดตา...
-
สวัสดีครับ และแล้วอิงอุ่นก็ครบขวบ 8 เดือนไปเมื่อวันที่ 6 พ.ค.ที่ผ่านมานะครับ เดือนที่แล้วคือเดือน เม.ย.นะครับเป็นเดือนที่ร้อนมากๆ เลยค...
-
สวัสดีครับทุกๆท่าน ในเดือนที่ประชาชนชาวไทยต่างประสบความเดือนร้อนจากอุทกภัยครั้งใหญ่กันทั่วหน้า อิงอุ่นก็ลำบากเหมือนกันครับ เพราะป่าป๊...
-
สวัสดีครับ ตอนที่อิงอุ่นเขียนอยู่ Blog อยู่นี้นะครับเป็นเวลา 2349 นาที ของวันที่ 6 ก.ย.54 ถ้าย้อนไป 1 ปีที่แล้วก็คือเวลาที่อิงอุ่นเกิดนั...
-
มาสั้นๆนะครับ พอดีหม่าม้าอยากเห็นอิงอุ่นแบบมุมเดียวกันเป็นเดือนๆไป อิงอุ่นเลยต้องหาภาพของตัวเองอยู่นานเลยครับกว่าจะเลือกมาได้แบบนี้
-
ถึง ป่าป๊า กะ หม่าม้า ครับ และแล้วอิงอุ่นก็ผ่านเดือนที่ 4 มาเป็นที่เรียบร้อย อิงอุ่นขอสรุปเรื่องราวตลอด 1 เดือนที่ผ่านมาเป็นเรื่องๆดั...
Blog Archive
-
►
2012
(15)
- ► กุมภาพันธ์ (2)
-
▼
2011
(23)
- ► กุมภาพันธ์ (1)
จำนวนการดูหน้าเว็บรวม
ขับเคลื่อนโดย Blogger.
ว๊าวววววววววว ๆๆๆๆๆๆๆ ดีใจจังเลย น้องอิงอุ่นคว่ำได้แล้ว หม่าม๊าลุ้นมาหลายอาทิตย์แล้วลูก ก็หนูน่ะหนัก 7 โลครึ่งไปแย้วววววววววว คงจะหนักใช่มั้ยจ๊ะ
ตอบลบเลยพลิกไม่ค่อยไหว (แต่ถ้าถีบ ออกกำลังกายแขนขาเนี่ย งานถนัดป๋มเลยคร๊าบบบบบ) เสียดายว่าหม่าม๊าไม่ได้เห็นกับตาอ่ะ เพราะวันนี้หม่าม๊าต้องไปดูแลพี่ ๆ ที่ ร.ร.อ่ะ ไม่ได้ไปซะนานแล้ว แต่ป่าป๊าน่ารักอีกตามเคย
มีบันทึกภาพไว้ให้ หม่าม๊าด้วยยยยยยยย ดีจังๆๆๆ รักอิงอุ่น รักป่าป๊านะ
จุ๊บๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
เก่งจังคร้าบบบบบ/น้าตีอบกะน้องต้นโมก
ตอบลบ